Osakidetza ofrece a mujeres información actualizada para cuidar de su salud durante el climaterio y la menopausia

28 DE MAYO, DÍA INTERNACIONAL DE ACCIÓN POR LA SALUD DE LAS MUJERES

• Incluye datos validados por profesionales para saber identificar esta etapa, las causas y consejos para mantener una vida saludable y reducir el riesgo de enfermedades crónicas
• La información está disponible en la nueva plataforma Osasun Eskola +, pensada para que las personas se impliquen en el cuidado de su salud y  participen en la toma de decisiones

Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres que se celebra este miércoles 28 de mayo, Osakidetza recuerda que ha puesto a su disposición contenido actualizado sobre menopausia y climaterio, para que las mujeres puedan cuidar de su salud en esta etapa de la vida. La información está disponible a través de la nueva plataforma Osasun Eskola +, que contiene información y herramientas para que cada persona pueda implicarse en el cuidado de su propia salud y participar en la toma de decisiones.

El nuevo contenido de climaterio y menopausia aporta información útil y fácilmente entendible, con un formato accesible y un diseño atractivo. Está elaborado por un equipo multidisciplinar de personas expertas en la materia y sigue las indicaciones de la última evidencia científica.  “El climaterio es una etapa natural de la vida, no se trata de una enfermedad o patología, es un proceso fisiológico. Cada mujer puede vivir este momento de formas muy diversas”, explica Begoña Belarra, enfermera y responsable de contenidos de Osasun Eskola +.

Así, Osakidetza explica a través de esta plataforma aspectos básicos de del climaterio y de la menopausia. Concretamente, el climaterio es la etapa vital previa, durante y posterior a la menopausia y que, además de relacionarse con el fin de las menstruaciones, tiene que ver con otros cambios físicos, sociales y emocionales. La menopausia, por su parte, es la desaparición definitiva de la menstruación, tras haber pasado 12 meses sin regla y sin que haya otra causa que la provoque. En la mayor parte de las mujeres, ocurre entre los 45 y 55 años de edad.

Por medio de la plataforma se enseña a identificar que se está en esta etapa y las causas por las que se procuce, y se ofrecen cuidados para mantener una vida saludable durante eta fase y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Entre los cuidados, toca aspectos como la alimentación, el ejercicio físico, el sueño, el cuidado del suelo pélvico y también la salud emocional. También se abordan las relaciones sexuales que se mantienen durante esta etapa, con consejos para mantener una adecuada salud vaginal, por ejemplo.

Por último, se aporta claridad sobre los tratamientos farmacológicos que se siguen en caso de que el climaterio y la menopausia afecten considerablemente a la calidad de vida de la mujer, y los posibles riesgos.

NUEVA PLATAFORMA PARA EL CUIDADO DE LA SALUD

Toda esta información puede consultarse a través de Osasun Eskola +, una nueva plataforma digital de Osakidetza, que nace con el objetivo de mejorar la capacitación de la población en el cuidado de su salud.  Entre las principales utilidades, abre la posibilidad de que en la propia consulta, el o la profesional sanitaria pueda prescribir o indicar contenido  (cursos, talleres, material multimedia…) para que pacientes y familias cuidadoras amplíen conocimientos y puedan gestionar mejor así su enfermedad.